Где взять силы для исполнения своих желаний

Здравствуйте.
Мне 26 лет. Я замужем 3 года, и мы с мужем подали на развод. Мне сейчас и грустно, и радостно одновременно. С одной стороны, я разочаровалась в мужчинах после трех лет супружеской жизни с мужем-тираном. И я рада, что скоро с ним разведусь. С другой стороны, я попадаю в некий «вакуум». Ведь за годы замужней жизни я перестала общаться с подругами и друзьями. К тому же, у меня закончились силы — чувствую неуверенность в себе. Мне страшно, что же там будет после развода.
Где и как почерпнуть силы для преодоления этой ситуации, если я не нахожу поддержки у близких мне людей (ни у своих родителей, ни у мужа)? И сколько требуется (в среднем) на «реабилитацию»?

Ответ:

Наверное, рекомендация «ищите общения с людьми» прозвучит банально, но я верю в то, что мы — социальные существа. И чувство социальной связанности — очень важно для нас, и именно оно дает нам опору, ресурсы, и убирает чувство «вакуума». Перед своим разводом я проплатила один длинный тренинг (6 дней). После развода я была рада, что я его уже проплатила, потому что иначе, я бы на него не поехала, и не смогла бы набраться ресурсов и поддержки от людей, которые стали для меня близкими. А та поддержка, которую я тогда получила оказалась для меня жизненно-необходимой.
О периоде реабилитации после развода — у всех по-разному, очень индивидуально. У меня это было 5 лет. Но я имею ввиду реабилитацию до состояния, когда я смогла выдохнуть совершенно легко, искренне, без задних мыслей и чувств «я желаю тебе счастья».
Вам желаю найти тех людей, которые поддержут Вас в «реабилитационн ый период».
И приглашаю на психотерапию — это может стать ресурсом в том числе.
С уважением, Наталья Давиденко.

< Назад